Cours de pilates
Méthode douce de renforcement musculaire. Le cours s’adresse à tous, indépendamment de l’âge et de la condition physique.
Répertorié sousCours réguliers
Cours de yoga
Cours en présentiel et par Zoom
Yoga du dos
Des cours destinés aux personnes qui ont un dos fragile ou qui ont mal au dos.
Cours de méditation
Qu'est-ce que la méditation ? C'est tout d'abord apprendre à rester centré.
Yoga sur chaise
Le yoga sur chaise s’adapte à la personne et non l’inverse. Cours hebdomadaire avec Michèle Magain.