Cours de yoga
Venez pratiquer le yoga dans notre centre. Les cours sont hebdomadaires et accessibles à tous.
Répertorié sousCours réguliers
Cours de pilates
Méthode douce de renforcement musculaire. Le cours s’adresse à tous, indépendamment de l’âge et de la condition physique.
Qi Gong
Le Qi Gong est une forme de gymnastique douce aux mouvements lents et harmonieux. Venez découvrir ce cours hebdomadaire.
Stretching en Pleine Conscience
Étirements simples et progressifs du corps, pratiqués avec un minimum d’efforts pour un maximum de bénéfices!
Yoga sur chaise
Le yoga sur chaise s’adapte à la personne et non l’inverse. Cours hebdomadaire avec Michèle Magain.
Cours de méditation
Qu'est-ce que la méditation ? C'est tout d'abord apprendre à rester centré.