Yoga

Mini cure de remise en forme

Cours de yoga

Durant cinq jours consécutifs, je vous propose une matinée de yoga. Durant ces 2h30, nous travaillons principalement une zone du corps, en douceur mais en puissance et avec insistance.

Dates : du lundi 5 août au vendredi 9 août 2019.

Nous nous intéressons à nos articulations, à nos muscles, à notre circulation sanguine, à notre souffle, à la circulation du Prana dans tout notre corps.

En 5 jours, nous aurons remis en état et en fonctionnement les différentes parties de notre corps physique. L’endurance, la souplesse, la mobilisation reviennent. Par cette pratique journalière, nous libérons les circuits d’énergie. Celle-ci coule à flot dans tout notre corps, et notre puissance physique et mentale nous revient à son niveau le meilleur.

Nous aurons comme fil conducteur les principaux chakras. Ce qui nous permet de travailler non seulement le corps entier mais les divers niveaux (koshas) de l’être. Travailler le corps lui permet d’éliminer les toxines stockées, d’activer la circulation sanguine et le nettoyage des tissus.

Le cours est suivi facultativement d’un bol de potage. Celui-ci plein de légumes donnera au corps physique les éléments et aliments dont il a besoin après l’effort et le nettoyage.

Informations pratiques

Horaire: cours de yoga de 10h à 12h30, potage de 12h30 à 13h environ.

Dates: du lundi 5 août au vendredi 8 août 2019.

Participation aux frais:

  • 100 euros pour les 5 jours de cours de yoga
  • 20 euros pour les potages durant les 5 jours
  • 25 euros par cours
  • 5 euros par potage
  • Acompte de 25 euros.

Lieu: Atlantide, 16 rue Bois Paris, 1380 Lasne. Renseignement: 02 633 12 66.